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內容簡介
This book can be regarded as a resource book for teachers who would like to apply multiple entry point approaches,a framework of multiple intelligences proposed by Gardner,in their language classes.On-line sources are particularly valuable in learning situations where teachers usually expect authentic materials.Moreover,this book builds a bridge from theory to practical approach aiming to assist teachers who believe intrinsically in the use of technology,but have not been trained in its use.
本書以行動研究探討應用多元智慧理論結合網路資源於英文教學。主要探討下列四個領域:(1)教師如何更有效地使用網站資源作為英語學習教材;(2)網頁設計影響學習者參與學習的程度﹔(3)教師如何融入多元智慧理論在網路輔助英語教學的情境裡;(4)結合網站資源和多元智能策略塑造語言學習的成果探討。
作者簡介
PhD in School of Education in University of Exeter,UKAssistant Professor,Shih Chien University,Taiwan Lecturer,National Taiwan University of Science and Technology,Taiwan
詳細資料
- ISBN：9789866909610
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 390頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.95 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
在上班族眼中，腰部疼痛難忍和脖子酸痛已是兩大「癌癥」。雖然說用癌癥這兩個字屬實誇張了些，一旦腰和脖子痛起來那確實是好像自己要死了一樣。脖子酸痛的問題其實不大，只要有意去克制自己不要長時間低頭就行，現在著重說一下腰痛。 ... 導致腰痛的原因主要是這三類。 第一，腰間盤突出。有些上班族的工作必須久坐，故此這些上班族的腰部就會處於長期疲勞狀態，腰部疲勞的時間過長就會導致肌肉組織充血，從而產生腰痛。 ... 第二，腰部損傷。有時候即使不久坐也會腰痛，這就是因為腰部損傷。所謂腰部損傷，就是指自己在做什麼動作時不小心扭傷了腰從而讓腰部產生淤血。雖然說有淤血對身體的傷害不大，但這些淤血能帶給身體的痛感卻是極其大的。 ... 第三，長期穿高跟鞋。愛美之心人人有之，但在自己身體健康面前，還是把所謂的愛美之心放放吧。長期穿高跟鞋會導致身體下肢受力不平衡，從而使身體的協調能力下降，也就是說穿高跟鞋扭傷腰部的幾率要比不穿大很多。 那麼該怎麼緩解腰部疼痛呢？有很多種辦法，比如說健身，打球，瑜伽。要說這三種裡面哪種最好，那肯定是瑜伽了。因為做瑜伽對金錢的消耗是最小的，而且瑜伽可以讓人升華氣質。接下來就為大家介紹幾種瑜伽體式。 眼鏡蛇式 ... 動作姿勢：首先俯臥在地面上，並將雙手放置於胸前。然後讓身體慢慢向上抬起，在抬起的同時要讓手掌壓實地面，使頭部自然向上看就好，不要垂頭，也不要讓頭部刻意向後。 動作要點：在抬起的時候雙肩要遠離耳朵，也就是說不能聳肩。且腿部要一直保持伸直的狀態，無論身體是抬起還是落下。 蝗蟲式 ... 動作優點：蝗蟲式可以有效幫助練習者練習背部和腹部肌肉，而且對腰部和脊椎也有很好的拉伸作用。喜歡瑜伽的人一定都很喜歡蝗蟲式，因為在練習蝗蟲式時身體會明顯感覺到放鬆感。 動作姿勢：先俯臥，然後慢慢地呼氣，再讓頭部，胸腔，大腿緩慢離開地面，全身上下只要讓腹部貼近地面就行了。 動作要點：在做時要讓臀部及臀部周圍的肌肉下沉，也可以理解為保持放鬆狀態。而且做這個動作一定要控制好呼吸，不然是很難做成功的。 貓式 ... 動作優點：貓式是瑜伽最常見的體式之一，雖然做起來很簡單，但貓式能給身體帶來的效果還是很大的。做貓式不僅能消除一身的疲勞感，還能改善血液循環。 動作姿勢：首先四肢跪地，然後深呼吸並弓背向上，接著停留幾秒在緩慢落下。 動作要點：做貓式時除了背部可以動外，其他的部位最好不要動。 以上有沒有你喜歡的動作呢？
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文章來源取自於：
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